5.1.1. В беге на дистанции свыше 400 м, ходьбе (а также и в эстафетах с длиной первого этапа более 400 м) команда «Внимание!» не подается. В этом случае стартер подает команду «На старт!» и, убедившись в готовности участников, дает сигнал к началу бега (ходьбы). Участники должны начинать бег (ходьбу) с «высокого» старта, т. е. из положения стоя, не касаясь ногами стартовой линии, при этом не разрешается во время старта касаться дорожки хотя бы одной рукой.
5.1.2. На соревнованиях второго уровня на дистанциях до 400 м включительно разрешается низкий старт без стартовых колодок, а на соревнованиях ветеранов — высокий старт на любых дистанциях.
5.1.3. На соревнованиях первого уровня в беге на 800 м спортсмены стартуют по одному или по двое на отдельных дорожках и бегут до линии выхода с первого виража, после чего переходят на общую дорожку.
5.1.4. Участник (или группа участников) забега, который до сигнала стартера (до выстрела или команды «Марш!») первым начнет движение, потеряет равновесие или оторвет от поверхности дорожки руку или ногу, считается неправильно принявшим старт (фальстарт), и ему делается предупреждение.
5.1.5. Если до или после подачи сигнала к началу бега основной или дополнительный стартер считает, что кем-либо из участников старт был принят неправильно, все участники останавливаются (выстрелом, свистком или голосом) и возвращаются за линию старта. При этом предупреждение делается тому участнику (или тем участникам), которого стартер считает виновным в нарушении правил старта. Если неправильный старт, сделанный одним (или группой участников), вызывает преждевременный (до сигнала) уход со старта остальных участников забега, предупреждение должно делаться только участнику (участникам), виновному в фальстарте.
5.1.6. Если стартер затрудняется установить виновного в фальстарте, он может никому не делать предупреждений.
5.1.7. Участник, получивший на старте предупреждение, должен поднять вверх руку в подтверждение, что он слышал и понял, что сделанное предупреждение относится к нему.
5.1.8. В забеге может быть допущен только один фальстарт без дисквалификации участников. Любой спортсмен, допустивший второй фальстарт в данном забеге, дисквалифицируется независимо от того, кем был допущен первый фальстарт. В соревнованиях по многоборьям спортсмен дисквалифицируется, если он лично виновен в двух фальстартах в одном забеге.
Предупреждения и решения стартера о дисквалификации заносятся в стартовый протокол.